Fitness es una práctica
Para todos los que estamos en esta carrera. Es bueno tener presente que el acondicionamiento físico, fitness o estar en forma es una práctica. Y una práctica es algo que existe siempre, algo que no se acaba.
No importa la tendencia que hayas elegido para mantenerte en forma, para tener resultados tienes que verla o llevarla a cabo como una práctica. Es un trabajo que haces por tu cuerpo y también por tu mente.
Otra cosa es que las prácticas se hacen, se construyen. Fuera de un deseo de conseguir algo o llevar algo al desempeño más alto. Se construye durante año tras año, muchas veces con solo 30 minutos diarios, con compromiso y tenacidad, sin perder muchos días.
Piensa en tu práctica y en lo que ésta representa para tí, tu salud, tu vida. En esa que estas construyendo o quieres construir. Luego encuentra la tenacidad para mantenerla y llevarla a cabo a diario. No pierdas muchos días.
¡Hasta el próximo Viernes!
Para pensar:
No es cuestión de ganar o perder, solo de hacer. - Corita Kent
Ve y haz.