Los cambios causan tensión

y la mayoría de la gente los evita

Sin embargo no hay nada más certero que el cambio. Como explica la monja budista Pema Chodron en su libro ¨Cuando todo se derrumba¨, la incomodidad que producen los cambios, puede ser una buena oportunidad. Todos los sentimientos catalogados como negativos, como la decepción, la ira, la envidia, el resentimiento o el miedo, son ideales para crecer. Según Pema Chodron estos momentos en realidad son un foco de gran claridad, ya que señala donde nos estamos aferrando.

Cuando pensamos que podemos encontrar placeres duraderos nos damos duro contra la pared cuando las cosas se derrumban y, de hecho, muchas personas evitan los cambios porque causan incomodidad y sufrimiento que no queremos enfrentar y, son inevitablemente necesarios para renacer.

Hace un año mi vida sufrió una demolición, con la pérdida (momentánea) de la persona que amo y la pérdida de mi mamá y, otras cosas que se sumaron a eso. Toqué fondo porque dentro de esa demolición pude ver que tan necesario era vivir en carne propia la impermanencia y el cambio que me llevaron a trabajar con mis sombras.

Cuando enfrentamos los cambios y tomamos acción en nuestras perspectivas y desarrollo humano, al final todo vuelve a organizarse de mejor manera y es ahí cuando de nuevo no podemos olvidarnos de que nada es para siempre. Y como dice Pema, la única vez que podemos estar plenamente seguros de lo que está aconteciendo es cuando nos sacan la alfombra de debajo de los pies y no encontramos donde aterrizar.

Solo nos queda rendirnos ante el cambio o la impermanencia como una forma de persistir y mejorar nuestras vidas.

¡Feliz fin de semana! Hasta el próximo viernes!

Para pensar:

¿Qué tan bien enfrentas los cambios?