Para más tranquilidad, paz y orden
Simplificación y Desapego
La muerte de mi padre en el año 2016 me dejó un gran aprendizaje en torno a las cosas que acumulamos con el tiempo. Mi padre era un gran acumulador y ahora entiendo que quizás la escasez en la que creció debido a lo que le tocó vivir en su adolescencia producto de la Guerra Civil Española, causó en él un trauma, una herida que era subsanada con la acción de acumular cosas de las que estuvo privado.
Y esa es probablemente la causa de esa personalidad acumuladora que, en muchos casos no se trabaja y al final del día, cuando la vida se acaba no te llevas absolutamente nada. Eso fué lo que viví cuando falleció mi padre. Lo dejó absolutamente todo y, los que sobrevivimos a él nos quedamos con el gran problema de esa cantidad de cosas acumuladas que terminaron probablemente en un vertedero.
Desde que me mudé a Norteamérica y me casé con un norteamericano, he revivido lo que viví con mi padre, ya que mi esposo es otro acumulador y, en este caso más aún. El consumismo es una parte integral de esta sociedad. Y poco a poco he ido persuadiendo a mi esposo de la importancia de una vida minimalista, de ambientes organizados y limpios con solo lo necesario y de cómo eso afecta nuestra salud mental y nos convertimos en mejores personas cuando hacemos un trabajo de desapego.
Siempre me he considerado una suertada y, en este caso lo digo porque mi mejor amiga es una gran diseñadora de interiores y la tuvimos de visita en nuestra nueva casa que, es una casa diseñada tomando en cuenta el minimalismo. Sin embargo él, aunque se deshizo de muchas cosas, trajo también muchas otras. De éstas, sólo algunas, mi amiga organizó con mucho gusto y elegancia y de la manera más simple posible. Como los tres radios heredados de su abuelo que puedes ver en la foto.
Hoy he recibido un artículo que ella quiso compartir conmigo a modo de seguir esta conversación tan importante para mí, pues me convertí en una persona minimalista despúes de mi divorcio al quedarme sin prácticamente nada y eso se acentuó aún más después de lo que viví con mi padre.
Dan Sha Ri
El artículo explica el método Dan Sha Ri que nos lleva lentamente hacia un estilo de vida lleno de paz, equilibrio y tranquilidad emocional y, se usa para tener una casa ordenada y llena de paz.
Es una filosofía japonesa de simplificación y desapego en el entorno doméstico para tener una mayor tranquilidad, paz y orden.
Puedes leer el artículo aquí: Dan Sha Ri
Más…
El minimalismo puede aplicarse a todas las áreas de nuestras vidas, incluso al fitness. Ya lo he dicho antes.
¡Feliz resto del fin de semana! ¡Hasta el próximo viernes!